동안 피부를 위한 뷰티 정보 모음코너, 「뷰티인정보통」입니다.
초콜릿은 칼로리가 높아 비만을 유발하고,이도 썩게 한다는 이유로 건강에 헤롭다고 생각하시는 분들 많으시죠? 하지만 초콜릿에는 우리가 깜짝 놀랄만한 효과가 있다고 하는데요.그 효과가 무엇인지, 뷰티인어스와 함께 알아볼까요?
최근 발표된 두 가지 실험을 통해초콜릿은 피부 노화방지와 주름 개선효과가 있다는 연구결과가 발표되었는데요.서울대 식품생명공학과 연구팀 등이피부를 자외선에 노출시킨 쥐에게 8주동안 초콜릿의 주 원료인 카카오를 먹이자카카오를 먹은 쥐가 주름이 덜 생기고 콜라겐 양도 더 많이 유지해피부 탄력이 좋아졌다는 연구입니다.
이는 사람을 대상으로 한 실험 결과도 비슷하게 나왔는데요.서울대병원 피부과에서 40대부터 88대 사이여성 30여명에게 카카오가루를 탄 음료를 매일6개월동안 마시게 했더니 실험참가자의 피부 탄력도가 8.7% 개선됐습니다.
달콤한 초콜릿, 노화방지에 효과가 왜 있는걸까요?초콜릿의 주성분인 카카오에는 폴리페놀 같은 성분이 많이 포함되어 있는데,폴리페놀은 노화를 막는 긍정적인 효과를 가지고 있다고 합니다.카카오 성분이 높을수록 폴리페놀의 성분이 더욱 많이 포함되어 있겠죠~?
달콤하게 노화를 막는 초콜릿, 하지만 주의할 점이 있습니다. 우리가 흔히 구입하는 초콜릿은 카카오 성분이 7% 이상일 경우초콜릿이라고 표기가 가능한데요.성분이 낮을수록 효과가 낮으며, 당도 많이 포함되어 있으니노화방지를 위해서는 카카오성분이 높은 상품을적절하게 섭취하시길 바랍니다^^뷰티인어스 "달콤하게 노화를 방지하는 방법"편 재미있게 보셨나요?다음에도 더욱 유익한 정보로 돌아오겠습니다 :)
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